Knjiga Adaptogeni avtorjev Tero Isokauppila in Danielle Ryan Broida vas popelje v fascinanten svet naravnih zdravil, ki lahko močno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. Če se spopadate s kronično utrujenostjo, stresom, prebavnimi težavami ali avtoimunskimi boleznimi, je ta knjiga pravi naslov za vas. Avtorja raziskujeta, kako adaptogeni, posebne rastline in zelišča, lahko postanejo del vašega vsakdanjika in vam pomagajo doseči ravnotežje v telesu.

V knjigi boste odkrili zdravstvene koristi 21 najmočnejših adaptogenov, med katerimi so ašvaganda, kakav, čaga, resasti bradevec, kurkuma, ginseng, rožni koren, tulsi in moringa. Avtorja ponujata poglobljeno analizo teh rastlin ter njihove učinke na telo. Z uporabo primerov iz prakse in nakupovalnim vodnikom vam lahko pomagata pri izbiri pravih izdelkov na tržišču.

Knjiga informira in hkrati navdihuje k skrbi za svoje zdravje. Izvemo, kako adaptogeni delujejo na vaše telo in kako lahko pripomorejo k izboljšanju imunskega sistema ter zdravja črevesja. Spoznali boste, kako ti naravni zavezniki podpirajo srčno-žilni sistem in dihalne funkcije ter obnavljajo ravnotežje v endokrinem sistemu.

Knjiga Adaptogeni vas bo poučila o tem, kako preprosto vključiti te superživila v vašo vsakodnevno prehrano. S pomočjo te knjige boste opremljeni z znanjem za izboljšanje svojega zdravja in kakovosti življenja. Izberite pot k boljšemu počutju in večji energiji z močjo narave.

O avtorjih:

Tero Isokauppila je eden tistih people, ki jim zdravje ni le služba, ampak življenjsko poslanstvo. Kot ustanovitelj podjetja Four Sigmatic se ukvarja s funkcionalnimi živili in verjame, da hrana lahko spremeni naše življenje. Svojo vizijo širi skozi knjige, ki so postale prava inspiracija za vse, ki si želijo bolj zdravo življenje.

Njegova pot ni običajna polovico časa preživi v sončnem Austinu v Teksasu, drugo polovico pa na tradicionalni družinski kmetiji na Finskem. Prav ta povezanost z naravo mu daje edinstveno perspektivo. Dvakrat so ga celo uvrstili med 50 najpomembnejših prehranskih strokovnjakov, kar dokazuje, da ve, o čem govori.

Tero ni le še en strokovnjak, ki govori o zdravi prehrani. Je pravi navdihovalec, ki na različnih dogodkih ljudi spodbuja, da bi bolje skrbeli zase. Njegove besede ne zvene suhoparno ali akademsko, ampak pristno in motivacijsko. Zanj je zdravje življenjska filozofija, ne le trend.

Danielle Ryan Broida je priznana strokovnjakinja za zelišča in ena vodilnih osebnosti v globalnem gibanju za promocijo gob. Kot certificirana holistična nutricionistka in učiteljica mikologije poglobljeno razume vpliv gob na zdravje.

S podjetjem Four Sigmatic potuje po svetu in izobražuje o funkcionalnih gobah ter njihovem mestu v vsakdanji prehrani. Njena predanost ozaveščanju in spodbujanju zdravih navad navdihuje številne posameznike, da raziščejo potencial gob kot trajnostne sestavine. Z znanjem in strastjo Danielle pomaga širiti zavedanje o pomenu gob za sodoben življenjski slog ter poudarja njihovo vrednost v prehrani za bolj zdrav vsakdan.