»Biti pozorno navzoč v sedanjem trenutku je zelo pomembno. Na srečo tega ni težko doseči. Dovolj je, da se osredotočite na dihanje, um pa osvobodite premišljevanja in načrtovanja. Preprosto se vrnite k sebi in vase ter se nasmehnite. Ta trenutek ste tukaj, telesno in duhovno. To je čudež. To je dotik življenja.«
– Thich Nhat Hanh

Priznani mojster budizma zen bralcu tokrat razkriva samo bistvo budistične filozofije in prakse ter s tem povezavo med notranjim mirom posameznika in mirom na svetu. Poudarek je na meditativni osredotočenosti, ki pa ni taktika za beg iz resničnosti. Biti pozorno osredotočen pomeni biti navzoč tukaj in zdaj, tako zase kot za druge, ter občutiti polnost življenja. Zavedanje trenutka je prava svoboda, brez katere ni sreče.

Thich Nhat Hanh se je rodil 1926 v Vietnamu, pri šestnajstih je postal budistični menih. Ko je izbruhnila vietnamska vojna, se je moral odločiti, ali bo še naprej ostal v samostanu in meditiral ali pa bo dejavno pomagal ljudem. Izbral je pot, ki je združila budistična načela sočutja in nenasilja z dejavnim poseganjem v življenje. Kljub nasprotovanju oblasti je ustanovil gibanje »angažirani budizem«, budistično univerzo in založbo. V zbombardirani domovini je pomagal postaviti nove šole, bolnišnice in hiše ter organiziral kmetijske zadruge. Od leta 1982 živi, dela in meditira v budistični skupnosti Plum Village, ki jo je pomagal ustanoviti v Franciji. Napisal je številne navdihujoče knjige o budističnem razumevanju življenja in sveta.