Hrana kot zdravilo

Zdravje na krožniku

Ta priročnik prinaša številna znanstvena dognanja o tem, kako s pravilno vsakdanjo prehrano lahko omilite nekatere pogoste težave in kar najbolj krepite svoje zdravje.

Izčrpnost: v priročniku so najpomembnejši podatki o zdravi in uravnoteženi prehrani ter zdravem življenjskem slogu (koristne sestavine živil, prehranska piramida,diete za posamezne težave, prehranski napotki za posebne skupine) .

Preglednost: opisanih je več kot 140 živil s posebnim zdravilnim delovanjem, od ameriških brusnic do žajblja.

Uporabnost: strnjen pregled značilnih tegob in bolezni ter živil, s katerimi jih lahko ublažite.