Kako gospodariti s seboj s pomočjo zavestne avtosugestije

Knjiga Kako gospodariti s seboj s pomočjo zavestne avtosugestije je klasično delo na področju priročnikov osebnostne rasti in samopomoči. Émile Coué (1857–1926), francoski farmacevt, je razvil metodo "zavestne avtosugestije", ki temelji na prepričanju, da lahko posameznik s pozitivnim mišljenjem in ponavljanjem afirmacij, vpliva na svoje fizično in duševno zdravje.
To delo, ki je eno pionirskih del na Zahodu na tem področju, nam odkriva, kako lahko sami na sebe vplivamo ali si olajšamo težave, le z besedo in pozitivnim mišljenjem.

Znani stavek Emila Coueja: "Meni je vsak dan v vsakem pogledu vse bolje in bolje," je zapisal svojega avtorja v zgodovino.

V svoji knjigi Coué predstavi svojo metodo, ki vključuje:

- Zavestno avtosugestijo: postopek, kjer posameznik s ponavljanjem pozitivnih trditev ali afirmacij vpliva na svoje podzavestne misli in prepričanja.

- Tehnike sugestije: uporaba pozitivnih trditev ali afirmacij za spodbujanje osebne rasti in izboljšanje življenjskih izkušenj.