Kako postati ljubezen, ki jo iščete

Dr. Nicole LePera, avtorica uspešnice Kako se lotiti dela na sebi, se vrača z izjemnim vodnikom, ki se osredotoča na zdravljenje odnosov, predvsem odnosa do samega sebe. V svetu, kjer so odnosi temelj preživetja, sta naše telo in um zasnovana za iskanje povezanosti z drugimi. Kljub temu pa te življenjsko pomembne vezi pogosto prinašajo globoko trpljenje. Medtem ko srce hrepeni po sočutju in bližini, naš živčni sistem nosi rane preteklosti, kar nas pogosto vodi v stanje nenehne napetosti in strahu.

V preteklosti smo pogosto slišali, da moramo za uspešne odnose sprejemati kompromise in prilagajati svoje pristno izražanje potrebam drugih. Čeprav se ta nasvet morda zdi razumljiv, dr. LePera opozarja, da takšna pot vodi v trajne zamere in nezadovoljstvo.

V knjigi Kako postati ljubezen, ki jo iščete, avtorica ponuja svež pogled na zdravljenje odnosov s celostnim pristopom, ki je pritegnil milijone bralcev. V skladu z aktualnimi znanstvenimi raziskavami avtorica pojasnjuje, kako nezadovoljene potrebe iz naših najzgodnejših izkušenj oblikujejo nefunkcionalne vzorce v današnjih odnosih in nas ohranjajo v stanju notranje ogroženosti.

V tem zaključnem delu njene trilogije, avtorica ponuja jasen načrt za prehod iz travmatičnih vezi v odnose, ki temeljijo na medsebojnem spoštovanju in sočutju. Bralci bodo spoznali načine za ustvarjanje varnosti v telesu in umu ter prepoznavanje svojih nezadovoljenih potreb. Za vzpostavljanje globokih čustvenih vezi ter ohranjanje zdrave medsebojne odvisnosti v skupnostih, je ključno, da razvijamo čustveno odpornost in gojimo koherenco srca.

Ne glede na to, ali se trudimo ohraniti odnose ali se spoprijemamo z izzivi v zakonu, družini ali na delovnem mestu, dr. LePera ponuja smernice za prekinitev bolečih ciklov ter ponovno povezovanje z modrostjo, hvaležnostjo in sočutjem, ki prebivata v našem srcu. Ko spoznamo svoje prirojene sposobnosti ljubezni, lahko odkrijemo resnični vir zdravljenja in postanemo ljubezen, ki jo iščemo.

O avtorici:

Dr. Nicole LePera je priznana holistična psihologinja, ki se je uveljavila kot vodilna strokovnjakinja na področju duševnega zdravja. Študirala je klinično psihologijo na Univerzi Cornell in doktorirala na Novi šoli za sociološke raziskave ter se dodatno izobraževala na Filadelfijski psihoanalitični šoli. Njena pot se je začela, ko je v praksi opazila omejitve tradicionalne psihoterapije, kar jo je spodbudilo k razvoju celostnega pristopa, ki združuje mentalno, telesno in duhovno zdravje.

Dr. LePera verjame, da lahko posamezniki prevzamejo odgovornost za svoje zdravljenje

in s tem prekinijo cikle travm. S svojim delom je ustvarila gibanje "SelfHealers", ki povezuje ljudi po vsem svetu, da si medsebojno pomagajo na poti osebne rasti. Njena uspešnica Kako se lotiti dela na sebi je postala vodnik za mnoge, ki iščejo trajne spremembe in avtentično življenje.

S svojim znanjem in izkušnjami, dr. LePera navdihuje ljudi, da se poglobijo vase in odkrijejo svoje prave potenciale. Njena sporočila so preprosta a močna in nudijo podporo tistim, ki si želijo izboljšati svoje življenje ter odnose. S svojimi inovativnimi pristopi in tehniko samozdravljenja dr. LePera predstavlja pravi premik paradigme v svetu duševnega zdravja.