Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev

Ali ste se v otroštvu počutili osamljene, zapuščene ali zavrnjene? Avtorica težko pričakovane uspešnice Lindsay Gibson ponuja revolucionarni pristop k reševanju čustvenih ran iz otroštva.

Če ste odraščali s čustveno nedozorelim, nedostopnim ali sebičnim staršem, lahko v sebi še vedno čutite ostanke jeze, osamljenosti, izdaje ali zapuščenosti. Otroštva se morda spominjate po obdobju, ko vaše čustvene potrebe niso bile zadovoljene, ko so bila vaša čustva zavrnjena ali ko ste prevzeli odraslo odgovornost, da bi uravnotežili ravnanje staršev. Te rane je mogoče pozdraviti, in si s tem omogočiti, da se v svojem življenju premaknemo naprej.

Glavni vir tesnobe odraslih (otrok čustveno nezrelih staršev) je občutek krivde, ko ne ugodijo drugim, in strah, da bi jih razkrili kot sleparje. Njihova največja napaka, ki jo delajo v odnosih je, da so pretirano požrtvovalni, temu pa sledi zamerljivost, ker toliko naredijo za druge.

V tej prelomni knjigi klinična psihologinja Lindsay Gibson razkriva uničujočo naravo staršev, ki so čustveno nedozoreli ali nedostopni. Razkrila vam bo, kako ti starši ustvarjajo občutek zanemarjanja in odkrili boste načine, kako se zaceliti od bolečin in zmede, ki so posledica vašega otroštva. Z osvobajanjem od čustvene nedozorelosti vaših staršev, lahko ponovno najdete svojo pravo naravo, nadzorujete svoje odzive in se izognete razočaranjem. Na koncu boste izvedeli, kako ustvariti pozitivne, nove odnose, da lahko zgradite boljše življenje.

Seznanite se štirimi tipi težavnih staršev:

Čustveni starši vzbujajo občutek nestabilnosti in tesnobe

Zagnani starši si prizadevajo izpopolniti vse in vsakogar

Pasivni starši se izogibajo vsemu, kar bi jih vznemirilo

Zavračajoči starši so odmaknjeni, zanemarjajo in ponižujejo


Vzajemna čustvena odzivnost je najpomembnejša sestavina človeških odnosov.

Čustveno nezreli starši so morda spodkopali vaše sprejemanje sebe, oslabili vašo samopodobo in upanje na pristno bližino, vendar vas zdaj, ko ste odrasli, ne bi smelo nič več zadrževati, da bi to spremenili. Nobenega razloga ni, da ne bi mogli imeti srečnega življenja, ki se začne prav zdaj. Avtorica v knjigi ponudi praktične nasvete in tehnike, ki vam bodo pomagale preseči negativne vzorce in obnoviti stik s svojimi pravimi čustvi. Ne le, da vam bo pomagala pri ozdravitvi bolečih izkušenj iz preteklosti, temveč vam tud ponudi orodja za ustvarjanje bolj pozitivnih in izpolnjujočih odnosov.

»Knjiga Lindsay C. Gibson Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev je pronicljiv in sočuten vodnik za vse, ki želijo razumeti in premagati dolgoročne posledice odraščanja v čustveno nezreli družini. Tu boste našli modre nasvete in preproste prakse, ki vam bodo pomagali osvoboditi se starih vzorcev, se globlje povezati s seboj in drugimi ter navsezadnje postati oseba, kakršna bi vedno morali biti.«
Mnenje avtoričinega kolega