Knjiga Ozdravite svoj um predstavlja nadaljevanje trislojnega zdravljenja, ki sta ga dr. Mona Lisa Schulz in Louise Hay predstavili v knjigi Vse je v najlepšem redu: ozdravite svoje telo s pomočjo medicine, afirmacij in intuicije. Tu se nanaša na različne vidike uma, od depresije, tesnobe in zasvojenosti do spomina, učenja in celo mističnih stanj. Izvedeli boste, kaj se dogaja v vaših možganih in telesu, ko
• ste žalostni, jezni, ali pa vas pestijo napadi panike
• ste v primežu zasvojenosti od snovi ali vedenjskega vzorca
• imate težave z osredotočanjem, branjem ali pomnjenjem
• zaradi travm iz preteklosti ne morete jasno razmišljati v sedanjosti
• čustveno stanje razkriva telesno obolenje
• in še več.
V vsakem poglavju boste dobili »zdravilno izkušnjo« v okviru klinike »Vse je v najlepšem redu«, kjer dr. Mona Lisa preučuje primere in z medicinsko intuicijo razkriva težave, z Louise pa ponudi rešitve ter afirmacije, ki pomagajo okrepiti zdravje in dobro počutje. Danes je pristop v slogu »tableta za vsako tegobo« tako prevladujoč, da utegnemo pomisliti, da naš um in telo potrebujeta neskončno zalogo dragih farmacevtskih pripravkov in možnosti zdravljenja, ki se poleg tega nenehno spreminjajo. V resnici so zdravila samo ena od možnosti zdravljenja uma; prehranska dopolnila predstavljajo še en pomemben vidik podpore zdravja na ravni um—telo. Afirmacije, pa tudi različne oblike terapije, spodbujajo spremembo razmišljanja in nam tako lahko pomagajo vnovič vzpostaviti ravnovesje. Knjiga Ozdravite svoj um vam daje na voljo vsa našteta orodja, sami pa se odločite, kakšna bo vaša pot do celostnosti.