V tej knjigi vas k pozitivnim spremembam vodi izkušeni doktor družinske medicine Don Colbert, avtor več knjižnih uspešnic s področja zdravja. V petdesetih majhnih korakih, kot vam jih predstavlja, lahko osvojite, kar ste morda mislili, da za vas ni mogoče.
Tudi če ste že precej poučeni glede zdravega življenja, boste v knjigi našli mnoge nove, pomembne, koristne in praktične informacije, ki bodo vam in vašim bližnjim pomagale k boljšim odločitvam za zdravje in življenje.

Naučili se boste:

1. Koliko vode potrebujete vsak dan in kakšna VODA je najkoristnejša?

2. Kateri znaki kažejo, da premalo spite, in kako se vsak dan dobro SPOČITI?

3. Kako izbirati HRANO, ki vašemu telesu prinaša življenje in ne smrt?

4. Kakšne so izjemne koristi dobre TELOVADBE in kako lahko postane vaša redna spremljevalka?

5. Kaj vse lahko storite, da OČISTITE svoje telo nakopičenih škodljivih snovi in se zaščitite pred njimi?

6. Kako dobite vsa najpomembnejša HRANILA, ki jih potrebujete vsak dan?

7. Kako v vsaki situaciji OBVLADOVATI STRES, da ne bo škodoval vašemu zdravju?

Knjiga je odlično darilo za vsakega, ki mu želite voščiti obilo zdravja ob obletnici ali prazniku. Sebi pa lahko to odlično darilo podarite že zdaj – kakovosten, prijeten, praktičen priročnik za vaše zdravje, za vse življenje.