Lucidne ali zavestne sanje nastopijo, ko med sanjanjem vemo, da sanjamo. Takrat prebudimo zavedanje v sanjah, ne da bi se dejansko prebudili. Če igraje in ustvarjalno komuniciramo s tehnikami lucidnega sanjanja, dvignemo svojo splošno lucidno zavest in povečamo možnosti za lucidnost. V knjigi so vaje, ki nam pomagajo razviti sposobnost, da postanemo lucidni.

V lucidnih sanjah lahko zavestno komuniciramo s fantastično ustvarjalnostjo svojega sanjavega uma. Svojo življenjsko izkušnjo lahko podaljšamo in obogatimo tako, da simboličnim zgodbam, ki se v spancu odvijajo dan za dnem, prinesemo lucidno zavedanje. Ljudje, ki lucidno sanjajo, poročajo o ustvarjanju novega planeta, o ljubljenju z neko nadvse želeno osebo, o prijateljstvu z živalmi, letenju nizko nad morjem, preobrazbi v zmaja ali orla, o preobrazbi v velikana in o prevzemanju nadnaravnih moči, različnih načinih umiranja …

Nič čudnega, da postane vprašanje Kako do lucidnosti v sanjah? zelo resno, ko dojamemo, kako bogato in vznemirljivo je lucidno sanjanje. V tej knjigi so zbrane izvirne vaje za lucidno sanjanje.

Lucidne sanje nam odpirajo skrivnosten in resnično čudovit svet, vendar pa v njih ni prav nič skrivnostnega. Lucidno sanjanje je popolnoma normalna stvar! Dogaja se otrokom in starejšim, vsem.