Priročnik Zavladajte nad toksičnostjo avtorice Špele Jakše je celovit vodnik, ki vam bo pomagal izboljšati vaše zdravje in dobro počutje. Špela Jakša, univ. dipl. biokemičarka in fizioterapevtka, združuje svoje bogato znanje in izkušnje, da bralcem na razumljiv način predstavi ključne ukrepe za krepitev imunskega sistema in doseganje notranjega ravnovesja. V priročniku boste našli:

Natančno razlago delovanja imunskega sistema in vpliva prehrane nanj.
Navodila za zmanjševanje zagonov avtoimunih obolenj in alergij.
Spoznavanje adaptogenih rastlin in vloge posameznih hranil v telesu.
Usmeritve glede prehranskih dodatkov za podporo imunskemu sistemu.
Tehnike za obvladovanje stresa, kot so meditacije, vaje za vagusni živec in predlogi za boljši spanec.
Nasvete za odpravljanje težav s prebavo, kot so bolečine v želodcu, napihnjenost, driska in zaprtje.
Veliko zdravih receptov, ki podpirajo razstrupljanje telesa.

Špela Jakša v priročniku uporablja znanstveno podprte informacije, pridobljene z več kot desetletjem raziskovanja delovanja človeškega telesa. Njeni praktični nasveti in motivirajoč pristop vam bodo pomagali narediti majhne, a pomembne spremembe v vašem življenjskem slogu. Te spremembe lahko naredijo veliko razliko v vašem počutju in dodajo življenje letom. Ne glede na to, ali se soočate z zdravstvenimi izzivi ali pa želite preventivno skrbeti za svoje zdravje, je knjiga Zavladajte nad toksičnostjo priročnik, ki vam bo pomagal na vaši poti do boljšega počutja in vitalnosti. Avtoričina pristnost, strokovnost in motivirajoč slog vam bodo pomagali najti moč, da prevzamete nadzor nad svojim zdravjem in uživate v polnejšem, bolj energičnem življenju.

O avtorici

Špela Jakša je univ. dipl. biokemičarka in dipl. fizioterapevtka, ki je svojo pot v svet naravnega zdravljenja začrtala po lastnih izkušnjah z zdravstvenimi težavami. Soočenje s problemi, kot so težave s ščitnico, preobčutljivost in kronične bolečine, jo je spodbudilo k poglobitvi v raziskovanje alternativnih metod za podporo imunskemu sistemu.

Špela združuje svojo strokovno izobrazbo in več kot 18 let izkušenj v terapevtski praksi, da bi ljudem pomagala na njihovi poti do boljšega zdravja. Njen priročnik Zavladajte nad toksičnostjo je plod njenega osebnega boja in znanstvenih raziskav. V njem na razumljiv način pojasni vzroke zdravstvenih težav ter ponudi naravne rešitve za krepitev imunskega sistema kot ključne obrambe pri regeneraciji in vračanju izgubljenega ravnovesja.

Kot predavateljica Špela Jakša vešče združuje sodobno znanost in alternativne pristope. Njena strokovna predavanja in delavnice so priljubljena zaradi jasnega prenosa kompleksnih informacij in praktičnih nasvetov, ki jih lahko ljudje takoj vključijo v svoje življenje.

Špelino delo odlikuje celovit pristop, ki upošteva tako fizične kot čustvene in duhovne vidike zdravja. Kot avtorica, terapevtka in predavateljica, pomaga navdihovati ter opolnomočiti posameznike, ki si želijo doseči večji nadzor nad svojim zdravjem in živeti polnejše, bolj vitalno življenje.