Si predstavljate, da bi lahko živeli ne le dolgo, ampak tudi res kakovostno? To je vprašanje, ki ga dr. Peter Attia raziskuje v knjigi Živimo dlje. Kot eden vodilnih strokovnjakov za dolgoživost dr. Attia ponudi svež pristop k zdravju, ki gre dlje od klasične medicine.

Attia, nekdanji vrhunski športnik, se je soočil z lastnimi zdravstvenimi izzivi, to pa je spremenilo njegov pogled na življenje in zdravje. Namesto čakanja, da nas bolezen zadene, zagovarja proaktivni pristop. V knjigi predstavi znanstveno podprt načrt, ki temelji na najnovejših raziskavah in bralcem pomaga razumeti svoje telo.

Ampak pozor – to ni hitra rešitev ali niz strogih pravil. Dr. Attia bralce vodi skozi preplet telesne aktivnosti, prehrane in čustvenega zdravja ter pokaže, zakaj standardni zdravstveni kazalniki ne pokažejo vedno resnične slike. Ponuja orodja za razvijanje lastne strategije za dolgoživost, in to z nekaj humorja, saj ve, da je življenje dovolj resno že samo po sebi.

Posebnost knjige je tudi koncept »deseteroboj stoletnikov« – ideja, da gre pri dolgoživosti za celo vrsto dejavnikov, ki nas ohranjajo vitalne skozi vsa življenjska obdobja.

Živimo dlje ni zgolj knjiga, ampak priročnik za vse, ki hočejo živeti ne le dlje, temveč tudi bolje, v vsakem življenjskem obdobju.

O avtorju:

Dr. Peter Attia odpira nove dimenzije v medicini, kot predstavnik generacije zdravnikov, ki rušijo stare meje tradicionalnega pristopa. Njegov program Early Medical je prinesel popolnoma svež pogled na zdravje – kjer je v središču pozornosti preprečevanje bolezni, ne le zdravljenje, ko je že prepozno. Pot ga je vodila skozi ugledne medicinske ustanove, od diplome na Stanfordu do specializacije iz splošne kirurgije na priznani bolnišnici Johns Hopkins. Njegova prizadevanja na področju imunskega zdravljenja melanoma so še posebej dragocena – kot kirurški onkolog na ameriških nacionalnih inštitutih za zdravje je razvijal napredne metode za boj proti tej zahrbtni bolezni. Danes ga poznamo kot gostitelja priljubljenega podkasta The Drive, kjer poslušalcem razkriva najnovejša dognanja o zdravju in dolgoživosti. S svojim delom v uredniškem odboru revije Aging aktivno prispeva k medicini, ki stavi na preventivo in optimalno zdravje.

Bill Gifford pa je mojster v preoblikovanju zapletenih znanstvenih tem v privlačne in dostopne zgodbe za široko publiko. Ta izkušen novinar in avtor uspešnice Spring Chicken: Stay Young Forever (Or Die Trying) je svojo pisateljsko ostrino izpopolnjeval v priznanih publikacijah, kot sta Scientific American in Bloomberg Businessweek. Njegova sposobnost povezovanja znanosti z vsakdanjim življenjem ga je naredila za popolnega partnerja dr. Attie pri knjigi Živimo dlje, kjer je kompleksno medicinsko znanje spremenil v berljivo in navdihujočo pripoved, ki bralca spodbuja k bolj zdravemu življenju.